СТУДИЯ ФИТНЕСА ДЛЯ ДЕВУШЕК В НУР-СУЛТАНЕ
+7 778 355-00-00
Всегда на связи
Свяжитесь напрямую:
Нажимая на кнопку Вы даете согласие на обработку персональных данных
Оставьте заявку на тренировку и получите в подарок Чек-лист по питанию
ФИТНЕС ПРОГРАММЫ
Эффективные программы для стройности и улучшения здоровья. Если вы хотите начать заниматься фитнесом для похудения и не знаете какую программу тренировок выбрать, то вы попали по адресу.
Нажмите на понравившуюся Вам тренировку и узнайте про нее более подробнее
Посмотреть расписание можно ниже
загрузка расписания

Aerostretching
Аэростретчинг (aerostretching) – это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.
TRX
TRX помогает похудеть, привести мышцы в тонус и развить выносливость. Работая с петлями, вы прорабатываете мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бёдер. Благодаря чему, вы получите ровную осанку, подтянутый живот, а также предотвратите различные травмы и нарушения в теле (боли в спине, выпячивающий живот и так далее).
Хатха-йога
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.
PowerStretch
Если твоя цель сесть на поперечный или продольный шпагаты, встать на мостик, и вообще улучшить гибкость и пластичность тела, этот класс создан именно для тебя. Чтобы добиться результата, придется немного попотеть, но не стоит волноваться, профессиональный тренер знает и чувствует, когда нужно остановиться, когда можно и дотянуть.
STRETCH
Класс, направленный на развитие гибкости и эластичности мышц и связок. Занятия проходят в спокойном темпе под расслабляющую музыку, большой акцент делается на правильном дыхании, поэтому тренировки помогают расслабить тело и разум.
FT+STRETCHING
Класс, направленный главным образом на гармоничное развитие мышц тела, развитие гибкости и эластичности, а также поможет заполучить плоский живот. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, бодибары, утяжелители, мячи.
ASS & ABS
Класс нацелен на создание красивого силуэта, крепкого пресса и упругих ягодиц. Это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и пресса. Очень часто в таких занятиях используется разное дополнительное оборудование, чтобы усилить эффект от упражнений и более детально проработать ту, или иную мышечную зону.
Functional
Это тренировка, направленная на проработку максимального количества как крупных, так и мелких групп мышц, сжигание калорий и снижение веса. При занятиях Functional тратится огромное количество калорий, а также происходит гармоничное развитие всего Вашего организма как единой конструкции, а не раздельных групп мышц.
Почему выбирают getfit
Мы заботимся о комфорте наших клиентов
Правила посещения
фитнес - клуба «GetFit»
С нашими правилами клуба, Вы можете
ознакомиться ниже перейдя по ссылке:
Всем именинникам дарим подарок:
3 дня до дня рождения и три дня после,
скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонементы 20% на День Рождения
Добивайтесь результатов
вместе с GetFit
Возможность безналичной оплаты за тренировки
Сильный тренерский состав
Многообразие тренировок
НАША КОМАНДА
— Основатель сети фитнес-студий GetFit
— Фитнес-тренер
— Нутрициолог
— Мастер тренер групповых и индивидуальных занятий
— Сертифицированный тренер по стретчингу, йоге и аэробики
— Специалист по коррекции осанки и МФР
Нажмите на карточку с тренером, чтобы узнать о нем более подробную информацию
— Юлия, 20 лет, фитнес-тренер
— Уже 3 года помогаю девушкам становиться лучшей версией себя через правильный образ жизни.
— В спорте я с 11 лет.
7 лет занималась каратэ, стала бронзовой призеркой чемпионата мира 2018 и дошла до черного пояса.

Многие говорят, что не любили тренироваться пока не посетили моё занятие. Поэтому я называю свои тренировки любимым хобби всех девушек.
Привет, меня зовут Алёна!

Мастер тренер в групповом и персональном тренинге по направлениям:

Functional training
Stretching
Aerostretching
TRX
Aerobics

Опыт работы тренером 10 лет.
3 года занимаюсь обучением тренеров.

В спорте с детства, пробовала разные направления, бальные танцы, лёгкая атлетика, балет, волейбол, черлидинг, народные и эстрадные танцы.

Многократный лауреат городских, республиканских конкурсов и соревнований.

Занимаясь различными видами спорта, поняла что больше хотела бы заниматься в удовольствие и с пользой для здоровья, так и пришла в фитнес. Работаю комплексно, помогу привести в порядок тело, мысли и питание.
Антонина

Занимаюсь функциональными тренировками и фитнесом более 10 лет.

Работаю в сфере фитнеса и растяжки с 2018 года.
Увлечения: бег, кроссфит.

Сертификаты:

1. Инструктор групповых программ. KazFitnessAcademy
2. Теория и практика по направлению Stretching. Prostretching
3. Стретчинг в групповом и персональном тренинге. International Fitnesspro School
4. PNF-стретчинг и миофасциальный релиз в групповом и персональном тренинге. International Fitnesspro School
5. Основы тренинга при нарушениях осанки. International Fitnesspro School
Анастасия. Тренер групповых программ по стретчингу и high heels . В спорте с 5 лет.

С того времени начинается мой опыт в танцах и растяжке. Состою в группе чирлидинга ХК «Барыс». Люблю работать
с людьми, научу тебя жить
в гармонии со своим телом.

Самое большое удовольствие для меня- видеть прогресс моих клиентов)
Боргенс Яна

Сертифицированный инструктор групповых программ.

На своих тренировках учу здоровому отношению к еде, спорту и самоощущению.
Есова Алина

Тренер групповых программ

Сертифицированный тренер
по функциональному тренингу и стретчингу
Привет,Меня зовут Карина!

Я Кандидат в Мастера спорта по художественной гимнастике.

Неоднократный призёр республиканских, городских и областных соревнований.

Выступала от олимпийской сборной Республики Казахстан на чемпионате Азии.

Являюсь тренером групповых и персональных программ по направлениям:

•STRETCHING
•AEROSTRETCHING
•FITNESS MIX

Также являюсь тренером групповых программ по танцевальным направлениям:

•Lady dance
•High Heels

Помогаю прийти к осознанности через развитие ума и тела.

Со мной растяжка станет приятной, а движения свободными.
Дана 12 лет занималась хореографией, 2 года спортивной аэробикой и параллельно фитнесом на протяжении 4 лет!

Вдобавок, в этом году я стала сертифицированным фитнес тренером и очень хочу с Вами поделиться своим опытом и знаниями на вашем пути к здоровому и красивому телу.

На моих занятиях мы проработаем все мышцы, подтянем тело, улучшим осанку. Гарантирую разнообразные и интересные тренировки, которые будут заканчиваться 10-15 минутной растяжкой расслабляющее Ваше тело.

К тому же, прошу не стесняться подходить ко мне и спрашивать интересующие Вас вопросы по поводу упражнений и питания. Жду Вас у себя на тренировках, девочки❤️
НАШЕ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
GetFit
Шарль де Голль, 3а, цокольный этаж, Нур-Султан
Наш адрес:
+7‒778‒355‒00‒00
Телефон:
Проспект Мәңгілік Ел, 55/22
Нур-Султан, Есиль район
Свяжитесь напрямую:
Навигация по сайту
Время работы
Getfit.tse@gmail.com
+7 778 355-00-00
Будние дни: 09.00-22.00
Контакты для связи:
Суббота и праздничные : 09.00 - 16.00
Воскресенье: выходной
Всегда на связи
Made on
Tilda