СЕТЬ СтудиЙ фитнеса для девушек
в АСТАНЕ
Tg
Cтудия функциональных тренировок и растяжки
Заполните форму и мы перезвоним вам
После отправки формы, с вами свяжется наш менеджер
Нажимая на кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны на обработку персональных данных
Хотите записаться на тренировку?
Заполните форму и с вами свяжется наш менеджер
Нажимая на кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны на обработку персональных данных
Написать в WhatsApp
WhatsApp
Скачай наше приложение для записи
и оплаты тренировок
и оплаты тренировок
Приложение доступно в App Store и Google Play. Начни заниматься фитнесом прямо сейчас!
ФИТНЕС ПРОГРАММЫ
Нам важно, чтобы каждый из клиентов фитнес-студии GETFIT получал удовольствие от занятий, поэтому в нашей сетке групповых программ большое количество уроков
по самой разной направленности.
по самой разной направленности.
Aerostretching
Аэростретчинг (aerostretching) – это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.
TRX
TRX помогает похудеть, привести мышцы в тонус и развить выносливость. Работая с петлями, вы прорабатываете мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бёдер. Благодаря чему, вы получите ровную осанку, подтянутый живот, а также предотвратите различные травмы и нарушения в теле (боли в спине, выпячивающий живот и так далее).
Хатха-йога
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.
PowerStretch
Если твоя цель сесть на поперечный или продольный шпагаты, встать на мостик, и вообще улучшить гибкость и пластичность тела, этот класс создан именно для тебя. Чтобы добиться результата, придется немного попотеть, но не стоит волноваться, профессиональный тренер знает и чувствует, когда нужно остановиться, когда можно и дотянуть.
STRETCH
Класс, направленный на развитие гибкости и эластичности мышц и связок. Занятия проходят в спокойном темпе под расслабляющую музыку, большой акцент делается на правильном дыхании, поэтому тренировки помогают расслабить тело и разум.
FT+STRETCHING
Класс, направленный главным образом на гармоничное развитие мышц тела, развитие гибкости и эластичности, а также поможет заполучить плоский живот. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, бодибары, утяжелители, мячи.
ASS & ABS
Класс нацелен на создание красивого силуэта, крепкого пресса и упругих ягодиц. Это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и пресса. Очень часто в таких занятиях используется разное дополнительное оборудование, чтобы усилить эффект от упражнений и более детально проработать ту, или иную мышечную зону.
Functional
Это тренировка, направленная на проработку максимального количества как крупных, так и мелких групп мышц, сжигание калорий и снижение веса. При занятиях Functional тратится огромное количество калорий, а также происходит гармоничное развитие всего Вашего организма как единой конструкции, а не раздельных групп мышц.
Почему выбирают getfit
Мы заботимся о комфорте наших клиентов
Наш адрес:
Телефон:
Ул.Шарль де Голль, 3а
"Парижский квартал"
Пр.Мәңгілік Ел, 40
Триумфальная арка
Триумфальная арка
Ул. Кенесары, 4 ЖК «Эмират»